「英語を話せるようになりたい。でも、何から始めればいいのか分からない…」
そんな悩みに、スタンフォードオンラインハイスクール校長・星友啓さんが答えてくれるのが、PIVOTの人気動画「【最強の英語独学2025】脳科学×AI 最新英語学習」。
最新の**脳科学の知見と生成AI（ChatGPTなど）**を使って、誰でもゼロコストでできる英語学習法が紹介されています。
この記事では、動画の内容をもとに、ポイントをやさしくまとめてご紹介します。
本記事の出典動画
YouTubeチャンネル「PIVOT」より以下の動画の内容をまとめています。
📺【最強の英語独学2025】脳科学×AI 最新英語学習／ゼロコスト・シーン別・レベル別で学ぶ／すぐできるプロンプトの書き方／すぐ使える魔法の質問フレーズ【EDUCATION SKILL SET】
<出演>
星友啓：スタンフォードオンラインハイスクール校長・哲学博士
国山ハセン：PIVOT、1児の父
山口真由：法学者、1児の母
🧠 英語が「話せるようにならない」理由は、脳の仕組みだった
星先生によれば、英語学習が続かなかったり、身につかない最大の理由は、「意志が弱い」からではなく、脳の構造と学習法のズレ。
人間の脳は、「どこで・誰と・何のために使うか」が見えない情報を記憶しにくいそうです。
だから文法や単語をいくら覚えても、「会話の場面で使う実感」がないと、記憶に定着しない。
つまり、英語を話せるようになるには、「会話のシーン」と「目的」をセットで学ぶことが大切なんですね。
🤖 ChatGPTで「自分だけの英語トレーニング」ができる時代
この“脳の仕組み”を踏まえて、星先生がすすめていたのが、生成AI（ChatGPTなど）を活用した英会話練習です。
たとえば…
📱「私は英会話初心者です。あなたと英会話の練習がしたいです。今日は病院での予約をする場面で練習したいです」
といった日本語のプロンプト（指示）を入力するだけで、AIがあなたのレベル・目的に合った練習相手になってくれるんです！
ロールプレイも可能で、「あなたが医者役、私が患者。症状を説明するのでアドバイスをください」と伝えれば、英語での模擬会話がスタートします。
しかも、恥ずかしさゼロ・何度でもOK・時間も選ばない。
「話す量＝実力」に直結する英会話学習には、これ以上ない練習法です。
また、ChatGPTとの会話はあとで全文を振り返ることができるのも大きなメリット。
AIがどんな表現を使っていたか、自分はどこで詰まったかが一目でわかり、希望すれば**「もっと自然な言い方は？」「文法的に正しいのはどれ？」**といったフィードバックも丁寧に返してくれます。
🗣 会話を続けるフレーズを使ってみよう
“魔法の質問フレーズ”4選
AIとの会話練習で会話を広げるには、質問フレーズが効果的です。
星先生が紹介していた“魔法の質問”はこちら👇
- “What do you think?”（どう思いますか？）
- “How do you feel about it?”（どう感じますか？）
- “What’s your take?”（あなたの意見は？）
- “Would you add anything?”（他に付け加えることは？）
これらを覚えておくと、「一言で終わって会話が止まる…」を防げます。
パーティーなどで話しかけるきっかけにもなりますし、AI練習でも自然なやりとりに◎。
💬 合いの手・共感の一言も超大事！
会話をなめらかにするには、リアクションも大切。
AIとのやりとりでも使える「合いの手フレーズ」にはこんなものがあります👇
- I see.（なるほど）/ Right.(そうですね)/ Got it.(分かりました)
- Exactly.（その通り）/ Absolutely. （絶対そうですね）/Certainly.（たしかに）
- That makes sense.（理にかなってる）
- That’s interesting.（面白いですね） / That’s a good point.（いいポイントですね）
- I can relate to that.（共感できる）/ I hear you.（言っていること分かります）
こうしたリアクションを交えると、会話のテンポが良くなり、「話していて楽しい」と感じやすくなります。
ChatGPTを使った具体的な英会話トレーニングのやり方
自分専用の英会話トレーニングの作り方
星先生が特に強調していたのが、「自分に合ったトレーニング」を自分で作るということ。
✅ ポイントは3つ：
- 自分の英語レベルを伝える（初心者／中級者など）
- どんな場面で英語を使いたいかを書く（例：空港でチェックインしたい）
- その場面でどんなやりとりをするか書く（ロールプレイの詳細もOK）
たとえば病院なら👇
「私が患者役、あなたが医者。風邪の症状を説明するので、診察・アドバイスをしてください」
こんな感じで、ChatGPTと本格的な会話練習が可能になります。
📝 単語帳も“AIでテスト化”できる！
学習済みの単語帳も、AIに読み込ませてテスト形式にすることができます。
例：「この単語帳のページの内容を使って、4択問題を作ってください」
→ ChatGPTが自動で英語定義の選択問題を生成！
スマホで撮ってアップロードするだけで、自分専用の復習テストが作れるのは本当に便利。
✅ まとめ：「使える英語」は、AIと脳科学で自分で育てられる
英語学習に必要なのは、「たくさん覚えること」よりも、「実際に使う前提で学ぶこと」。
ChatGPTのようなAIを使えば、場面設定・目的・相手の調整がすべて自分でできるので、自分だけのオーダーメイド英語トレーニングが可能になります。
しかも、恥をかくことも、気を使うこともなし。
「自分の話したいことを、自分の言葉で英語にしていく」——そんな実践の積み重ねこそが、“通じる英語”につながっていくと星先生は語っていました。
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