こんにちは！今日は、1～2歳のお子さんが家の中で体を動かして楽しく遊べる手遊びと簡単ダンスを紹介します。我が子は現在2歳1か月ですが、2歳になる少し前から音楽に合わせてリズムをとったり、ダンスを踊るようになりました。家の中で遊べるので、雨の日や外出できない日にも体力を消耗できるのが嬉しいポイントです。
手遊びの魅力
手遊びは、子供たちにとって楽しいだけでなく、全身運動としても効果的です。手の動きに足踏みや左右に揺れる動きを加えることで、ダンスのように全身を使って遊ぶことができます。以下に、盛り上がる楽しい手遊びのおすすめ曲を紹介します。
おすすめの手遊び曲
「とんとんとんとんひげじいさん」
これは、手を使っていろんな特徴の「じいさん」を表現する楽しい手遊び歌です。アンパンマンバージョンや面白い動きがあるバージョンもあり、子供たちが飽きずに楽しめます。
「さかながはねて」
この曲は、手を魚に見立てて動かす手遊び歌です。魚が体のいろいろな部位にくっつくというのが楽しいポイントです。「ぴょーん」というところでまわるとダンスっぽくなりますよ。
「キャベツのなかから」
キャベツの中から虫が出てくる様子を手で表現する楽しい歌です。体を大きく揺らしながらリズムよく遊べます。
「はじまるよはじまるよ」
この手遊び歌は、楽しいリズムで始まる手遊びです。体を大きく使って忍者やカニさんなどの動きを真似するのが楽しいポイントです。子供たちがすぐに覚えて参加できるのも魅力です。
ダンスの魅力
ダンスは、音楽に合わせて体全体を動かすことで、子供たちが自然と体を使って遊ぶことができます。家の中でも存分に楽しめる、おすすめのダンス曲を紹介します。
おすすめのダンス曲
「エビカニクス」
この曲は、エビとカニの動きを真似する楽しいダンス曲です。子供たちがエビやカニになりきって踊る姿はとてもかわいらしいです。エアロビクスの動きが取り入れられていて、体全体を使って踊るので、体力消耗にも最適です。ひつじのショーンバージョンが娘のお気に入りです。
「ミッキーマウスマーチ」
ミッキーマウスマーチは、ディズニーの人気キャラクター、ミッキーマウスのテーマソングです。明るいメロディに合わせて踊ることで、子供たちが自然と笑顔になり、楽しい時間を過ごせます。子供たちがミッキーのポーズをする姿がとてもかわいいです。2倍速ぐらいの早いテンポになるところでは、走り回って追いかけっこをすると楽しいです。
「ジャンボリミッキー」
ジャンボリミッキーは、ディズニーパークのショーの曲で家族みんなで楽しむことができます。軽快な音楽に、たくさんジャンプをする振付がついているので、楽しく激しく体力消耗するのに最適です。
「とんとんトマトちゃん」
この曲は、トマトをテーマにした楽しいダンス曲です。この曲がかわいくて、我が子も音源だけで聴いていた時に「何回も聞きたい」とリクエストされました。簡単な振り付けと元気なリズムで、子供たちがノリノリで踊ります。
まとめ
家の中で楽しく遊べる手遊びとダンスは、子供たちの体力を消耗させるだけでなく、音楽に合わせて体を動かすことでリズム感や表現力を育てるのにも役立ちます。ぜひ、今日紹介した曲を取り入れて、雨の日や外出できない日も楽しく過ごしてください。子供たちの笑顔と元気な姿が見られること間違いなしです！
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